Workshop

Van Burn-out tot Butterfly

Van Burn-out

tot Butterfly


De transformatie van Burn-out tot Butterfly verloopt net als de transformatie van een rups tot vlinder via verschillende stadia.

Deze workshop situeert zich in de tweede fase van het popstadium "Groei vlinder/herstel".

"Van Burn-out tot Butterfly" is een gratis kennismakingsworkshop waarin we aan de slag gaan met positief denken. Want dit is de basis die we nodig hebben om uit te groeien tot een prachtige vlinder. 

We starten met een heel eenvoudige maar effectieve methode die weinig energie vraagt en onmiddellijk resultaat en energie geeft. Bovendien kan je er nadien thuis  verder mee aan de slag op jouw eigen manier en tempo.

        Workshop

Van Burn-out tot Butterfly

Mijn Grenzen,

Mijn Vrijheid!


Net als de kennismakingsworkshop bevinden we ons nog steeds in de "Groei vlinder/herstel"-fase.

Tijdens de "Mijn Grenzen, Mijn Vrijheid!"-workshop gaan we samen dieper in op de onderwerpen "loslaten" en "grenzen stellen". Want hoe absurd is het om onszelf onrealistisch hoge eisen op te leggen enkel en alleen om te willen voldoen aan de verwachtingen van anderen?

Eenvoudige tips en tricks die je leren relativeren, je perfectionisme helpen afzwakken, jezelf op de eerste plaats durven zetten zonder schuldgevoel, ...

Een manier om jezelf de kracht te geven je grenzen te stellen én te bewaken!                                                     

          Traject

Van Burn-out tot Butterfly

Butterfly

Your Life


"Butterfly your life" is een traject op maat bestaande uit 3 fasen:

1 Oriëntatie:

Samen brengen we jouw wensen en noden in kaart.

2 Organisatie:

Spullen organiseren = efficiënt gebruik van tijd en energie.

Overzicht in je agenda = bewaken van tijd en energie

Structuur in je to-dolijstje = efficiënt gebruik van tijd en energie

3 Personalisatie:

We gaan op zoek naar de tools die het beste bij jouw persoonlijkheid passen om tot een optimale organisatie te komen.

Dit maakt dat jij voortaan jouw planning afstemt op jouw energieniveau. Jij bepaalt waar jouw tijd en energie naartoe gaat, zonder over je grenzen te gaan. Jij hebt de controle in handen!

Jouw grenzen, jouw vrijheid!